cohérence cardiaque

EMDR le commencement

EMDR le commencement

Le 01 octobre 2019, deuxième rendez vous avec la psychologue. J’arrive encore avec 30 minutes d’avance, mais je suis un peu plus rassurée en rentrant dans le bâtiment même si je stresse !! d’autant plus que je vais commencer la méthode EMDR, A cet instant, intérieurement, je me pose la question “ai-je vraiment envie de faire remonter ces souvenirs douloureux ?”